入圍2013金馬獎6項大獎，包括最佳男主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳動作設計、最佳剪輯、最佳音效。張家輝和李馨巧已憑本片於2013上海電影節奪得影帝影后的頭銜，尤其是張家輝能打又能演，堪稱本片最大亮點。
程輝 (張家輝飾)曾經是香港的兩屆拳擊冠軍，卻因為打假拳的罪名而入獄服刑，出獄後，以當計程車司機維生。為了逃避債主的追討，程輝躲到澳門，在那邊找到一份在拳館的減肥班當助教的工作，並在一位好朋友的幫助之下，和一對母女住在一個屋簷下；這對母女分別是明君 (梅婷飾) 和十歲的女兒丹，老是給程輝添麻煩。
思齊 (彭于晏飾)是一名熱血青年，是中國大陸的富二代。不料，思齊的父親做生意失敗，因而破產，於是思齊便在澳門作苦力維生。在某種因緣際會之下，思齊在程輝的拳館學拳，為了鼓勵其父親振作，思齊報名了MMA(混合格鬥) 比賽，希望父親能夠因為看見自己的努力而再站起來。這時的程輝，因為和明君母女漸漸地了解了彼此，相處上越來越順遂，竟讓程輝再次感受到「家庭」的感覺。
輝成了思齊的拳擊教練，憑著輝的教導，思齊在正式的比賽場上獲勝連連，直到遇到李子天 (安志杰飾)作為他的對手……。李子天的凶悍在這一個圈子當中非常有名，果然連思齊都不是其對手；然而，思齊的堅持與不放棄卻激勵了程輝，並讓輝下了一個決定……。
彭于晏為了此片，不但接受「綜合格鬥」及「巴西柔術」的訓練，更是將身形鍛鍊到體脂肪只剩3%的狀態；他在本片中的演技亦在導演林超賢的調教之下，展現出不同於以往的情感表達。
